neurodivergente, altas capacidades y autista
GRUPO ONLINE
ADULTOS NEURODIVERGENTES
Altas capacidades, autismo, alta sensibilidad y/o TDAH, auto-identificado / con diagnóstico
2 MESES
5-8 PERSONAS
8 SESIONES 1.5H
ESTO NO ES TERAPIA SINO...
ESTO NO ES TERAPIA SINO...
ESTO NO ES TERAPIA SINO...
…un espacio para explorarte desde la lente neurodivergente y descubrirte en el reflejo de otras personas. Para reflexionar sobre tu historia y tus retos. Para inspirarte. Para reconocer formas de crear una vida más alineada con quién eres y con lo que tu sensibilidad necesita.
Un acompañamiento para darle sentido a tus altas capacidades / alta sensibilidad / autismo / TDAH.
DETALLES
En un proceso grupal facilitado por Jimena, exploraremos nuestra historia, retos y herramientas en diferentes áreas vitales, como las relaciones, lo laboral y el dinero, la salud, o el enmascaramiento; a través de diversas actividades
TEMÁTICAS
PERFIL NEURODIVERGENTE ÚNICO
CARACTERÍSTICAS Y NECESIDADES PARTICULARES
INTENSIDAD Y SENSIBILIDAD
SOBREESTIMULACIÓN Y SATURACIÓN SENSORIAL
CAMUFLAJE (MASKING) Y BÚSQUEDA DE AUTENTICIDAD
DIFERENCIAS SOCIALES Y ESTRATEGIAS
CONFLICTO INTERNO VS. EXTERNO
PROPÓSITO
01
INICIACIÓN
1 sesión
Presentación del programa y dinámicas para iniciar el grupo. Alineación de expectativas y conexión con deseos y miedos con respecto al proceso.
02
MAPEAR(TE)
2 sesiones
Exploración del perfil individual único de neurodivergencia de cada uno de nosotros: capacidad, sensibilidad, características…
03
ÁREAS VITALES
4 sesiones
Reflexión y conversación sobre manifestaciones en diferentes áreas vitales: experiencias, dificultades, herramientas, riesgos y belleza de ser neurodivergente.
04
INTEGRACIÓN
1 sesión
Identificación de aprendizajes y digestión de experiencias. Reflexión, sensaciones, feedback, herramientas y despedida.